Blog di YOGÌA
Il blog di YOGìA è uno spazio dedicato alla scoperta e all’approfondimento dello yoga in tutte le sue forme. Qui troverai articoli, consigli pratici e ispirazioni per integrare lo yoga nella tua quotidianità, con un approccio consapevole e accessibile a tutte e a tutti. Ogni contenuto è pensato per accompagnarti nel tuo percorso, che tu sia alle prime armi o voglia approfondire la tua pratica.
Yoga e Pilates sono due discipline spesso associate tra loro, ma con origini, obiettivi e pratiche d...
Il termine yogi si riferisce a chi pratica lo yoga con dedizione, non solo come esercizio fisico, ma...
Lo yoga affonda le sue radici in un passato lontanissimo, rappresentando una delle discipline più antiche...
La respirazione yoga è uno degli aspetti fondamentali della pratica yogica, sia durante la pratica degli...
Lo yoga è una pratica straordinaria per migliorare la flessibilità e aumentare la mobilità del corpo...
Il nostro corpo e la nostra mente ci mandano segnali chiari quando abbiamo bisogno di rallentare, e poi...
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno di un cambiamento, di ritrovare equilibrio e serenità....